硬床垫和软床垫哪个好

　　1.每个人身体情况不同，喜好也不同，所以不要执著于软床垫好还是硬床垫好。上去躺躺试试就知道哪个适合自己了

　　2.如果床垫的弹性过大或过于硬实，肌肉就会受力不均，形成慢性劳损，醒后就会觉得腰酸背痛。

　　3.偏硬的床垫不能很好的适应人体曲线，躺在硬床垫上会使得腰部悬空，无法更好的承托腰椎，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

　　4.太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。

　　硬床垫哪种材质的好? 硬床垫和软床垫哪个好?几种材质的床垫都很不错，但若你想拥有更好的睡眠质量的话，不妨选择乳胶床垫，不过这类床垫的售价相对高。